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5 Tips para cuidar tus ojos en verano

5 Tips para cuidar tus ojos en verano

1. ¡Usa lentes de sol con filtro! La exposición a la luz solar brillante puede dañar severamente tu vista. Es imprescindible además, que tus anteojos cumplan por lo menos con el mínimo filtro UV requerido y estén hechos de un material confiable.

2. Cuidado con el aire acondicionado. Si, ya sabemos. Hace calor y el aire acondicionado nos mantiene fresquitos, pero también puede generarte problemas como sequedad e irritación. La sequedad del ambiente hace que aumenten las molestias en los ojos, sobre todo cuando trabajamos con pantallas o usamos lentes de contacto.

3. Hidrata tus ojos. Beber agua de forma frecuente, parpadear regularmente y utilizar gotitas humectantes si se necesitan, nos ayudará a evitar la sequedad ocular.

4. Si te vas a meter al agua, protégete. En el agua de playa, piscina o río encontramos gran variedad de gérmenes e impurezas, además de productos químicos, pudiendo causar irritación y/o infecciones en nuestros ojos.

5. Ponete protector, pero no en los ojos. A la hora de aplicar el protector solar hay que evitar que entre en contacto con los ojos, ya que puede provocar una queratitis o inflamación de la córnea.

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